Hoje completo oficialmente 30 dias desde que comecei oficialmente a minha dieta Dukan - baseada principalmente em alimentos com alto teor de proteina.
Porém o fiadumamae do Youtube està levando horas para colocar o video no ar - entao voces vao ter que esperar, se atè o final da noite de hoje jà estiver là, eu volto aqui e conto tudo sobre a pesagem de ontem, ok??
Aproveito pra deixar uma dica pra quem gosta de andar de bicicleta e tem iPhone, eu baixei um aplicativo chamado Ciclista (gràtis) e gostei tanto que acabei comprando o Ciclista PRO (2,99 dolares)
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Ele me dà o tempo do percurso, a distancia em quilometros, as calorias perdidas e ainda tem o mapa do percurso:
Quem quiser conhecer mais, clica aqui.
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